L'association de Qi Gong l'Envol du Phénix a été créée en vue de développer la pratique du Qi Gong (prononcer tchi kong), gymnastique connue depuis des millénaires en Chine pour ses bienfaits sur la santé.

Les exercices, automassages, mouvements lents en musique, étirements doux sont destinés à mobiliser et à améliorer la circulation de l'énergie dans le corps pour le renforcer et l'assouplir.

On accède facilement à la détente et à l'harmonisation de tout le corps dès les premières séances.

Ces techniques respectent les limites de chacun, car on ne fait pas d'efforts inutiles lorsqu'on s'exerce.

Elles sont donc accessibles à tous et à tout âge.